Personal Trainer

Francesco Mainente

Sei alle prime armi e vuoi iniziare a praticare calisthenics e  ti serve un personal trainer per iniziare e progredire senza infortuni e senza stalli?

Stai già praticando ma vuoi passare al livello successivo?

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Personal Trainer

Calisthenics

Street lifting

Stretching

Mobilità articolare

Personal Trainer a Verona

Per Principianti e per i Professionisti del Fitness

Calisthenics a Verona

Se anche tu ami il Calisthenics e ti interessa migliorare la tua performance con allenamenti che ti portano a raggiungere risultati senza stalli e senza infortuni, ma non sei ancora riuscito ad impostare un allenamento che soddisfi le tue esigenze.

Calisthenics Personal trainer Verona
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Street lifting

Sei un appassionato di allenamento a corpo libero e vuoi dei consigli su come impostare al meglio il tuo allenamento.

Stretching e
Mobilità articolare

Ti alleni o alleni altre persone in sport come pole dance, ginnastica e altri in cui la mobilità è fondamentale.

Sei un appassionato di mobilità articolare o hai bisogno di migliorare la tua mobilità in alcuni movimenti e vuoi sapere quale approccio ti conviene usare.

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Risultati personalizzati per i tuoi obiettivi

Il servizio che ti sto proponendo prevede il raggiungimento di elevati standard di qualità tramite un continuo interscambio fra e me e te.

Come personal trainer è mio dovere far si che tu esegua ogni allenamento correttamente e senza rischi.

Se sei alle prime armi, il percorso è composto in prima fase da esercizi di preparazione fisica generale, allo scopo di acquisire un’ottima propriocezione ed eseguire in modo sicuro ed efficace, gli esercizi specifici.

L’obiettivo è di creare basi sempre più solide per il raggiungimento di esercizi sempre più complessi e più intensi, attraverso un percorso personalizzato e graduale che mette sempre al primo posto la tua salute e il tuo benessere fisico.

Se hai già dimestichezza con questa tipologia di allenamento, valuterò prima la tua tecnica di esecuzione degli esercizi per impostare poi un programma personalizzato utile a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.

Francesco Mainente

Recensioni spontanee dei miei clienti

Calisthenics Personal trainer Verona

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Venturini Michele

È ormai 1 anno che ho deciso di intraprendere un percorso di allenamento attraverso il coaching online con Francesco, fin da subito ho capito che fosse una persona competente, è un coach che non offre esercizi miracolosi o la soluzione perfetta, ma offre di più, ovvero un programma ben strutturato, basato sul lungo periodo che permette di migliorare senza avere stalli.

Questo determina tempo e pazienza, la vera formula magica… Se si possiede già questa caratteristica l’unica cosa che bisogna fare è godersi l’allenamento e i risultati sotto l’occhio di coach Francesco arriveranno senza problemi.

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Valzano Lorenzo

Pratico Calisthenics da circa due anni e da sei mesi ho intrapreso un nuovo percorso di allenamento con Francesco.

Mi sono rivolto a lui perché avevo raggiunto uno stallo sia nell’apprendimento delle skills di questa disciplina che nella progressione di esercizi con zavorre come dip alle parallele e trazioni alla sbarra.

Francesco con la sua esperienza e professionalità ha individuato subito i miei punti di debolezza e gli errori causa della mia mancata crescita e ha messo a punto un programma di allenamento studiato su misura per me atto al perfezionamento delle tecniche, alla progressione graduale degli esercizi e alla conservazione dell’integrità fisica.

È un coach davvero preparato e disponibile perciò consiglio vivamente a chiunque vuole avvicinarsi a questa disciplina o a chi come me ha bisogno di una guida che lo aiuti a raggiungere i propri obiettivi di rivolgersi a lui!

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Sala Nicolò

La professionalità di Francesco e Alessandro mi ha permesso di continuare a migliorare nella ginnastica a corpo libero senza mai essere andato incontro ad infortuni o fastidi.

Il loro approccio al calisthenics è metodico e studiato.

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Fresca Fabiano

Ero in stallo con gli allenamenti, sentivo di non riuscire a progredire come volevo. Così mi sono rivolto a Francesco.

Forte dei suoi successi con gli allievi ho pensato “lui può sicuramente aiutarmi”.

I risultati hanno fatto presto ad arrivare e il rapporto oggi è di piena fiducia.

Francesco ha un’ottima gestione del coaching sia dal vivo che online e la programmazione è studiata sull’allievo.

Unito all’impegno personale, ti porta ad un livello successivo in sicurezza e senza strafare.

Un percorso davvero appagante che fa la differenza.

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Fattori Aristide

Ho iniziato questo percorso  con Francesco da alcuni mesi e sono pienamente soddisfatto.

È un professionista serio e molto disponibile in grado di accompagnarti verso gli obiettivi prefissati con professionalità e prestando attenzione alle possibili problematiche della persona.

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Ecossi Christian

Ho provato ad approcciare al calisthenics da autodidatta senza raggiungere grossi risultati e provocandomi diversi infortuni che mi hanno tenuto fuori gioco per un bel pò.

Successivamente ho deciso di iniziare un percorso con Francesco che oramai dura da più di due anni, in cui ho scoperto e capito cosa vuol dire veramente allenarsi e saper  programmare, miglioramenti che non hanno mai tardato ad arrivare e tutto questo senza neanche l’ombra di un fastidio.

Un professionista incredibile!

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De Biase Lorenzo

Ho iniziato questa disciplina da autodidatta ma presto ho sentito il bisogno di essere seguito. Scelta assolutamente esatta visto che da quando sono seguito da Francesco i risultati ci sono,sono evidenti e indiscutibili.

Con la sua programmazione basata sulle mie caratteristiche e preparazione rende gli allenamenti produttivi e stimolanti.

La sua conoscenza e attenzione ai dettagli permette di potermi allenare in modo tecnico e prevenendo gli infortuni.

Assolutamente consigliato!

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Bali Andi

Ho conosciuto Francesco tramite internet e vari video sui social. Intrapresi questo percorso con lui quasi due anni fa e insieme abbiamo costruito delle basi solide in modo da poter progredire senza sbilanciamenti ed asimmetrie, inoltre ho capito l’importanza di avere una scheda ben strutturata sia dal punto di vista della mobilità che dalla forza.

Un bravissimo allenatore sia dal punto di vista professionale che quello umano; sempre molto competente e disponibile.

Calisthenics Personal trainer Verona

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